yusukeのひとりごと

思いの丈をただただ自由に綴ります。

ネガティブ思考からの脱却

自慢じゃないですが、わたしはかなりのネガティブ思考の持ち主です。

他人には、ポジティブ思考の重要性を解いたりするくせに、

当の本人はいたってネガティブ思考です。

頭の中は心配事ばかりです。

心配事の何割は起こらないなんて言われても、

やっぱり頭の中は心配事ばかりです。

 

疲れますよね。

 

先ほど読んだ本の中で、

そんなネガティブ思考から脱却するための具体的な案を見つけました。

それはズバリ、ネガティブなことを考える「隙を与えない」ということです。

隙を与えない=暇を作らない、ということだそうです。

なるほど、暇な時間があるから、ついネガティブなことを考えてしまうと。

何かに熱中して、没頭していれば、ネガティブなことを考える余裕なんかないと。

 

確かにその通りで、考え事をする時って、空白の時間があるときかなって思います。

仕事が忙しいとき、全力で何かに向き合っている時って、

他のことを考えている隙はありません。

よってネガティブ思考にならない、と。

 

なるほどなるほど。

 

ちょっと今日はやばいな、ネガティブ思考きたなって時には、

一旦何かに没頭して頭から離してあげることが大事なんですね。

 

より具体的に、どんなことに没頭できそうなのか、

これから少し探っていこうかなって思います。

新年度

ブログが滞りました。

色々なことがあり過ぎて、ようやく落ち着きました。

切り替えていきます。

 

今日から4月。

新年度です。

切り替えて新しいスタートを切るにはぴったりの時期です。

 

社会人15年目に突入しました。

本当にそんなに時間が経ったのかと思うほど、まだまだ未熟です。

自分は何をやっているんだろうと、悩む日々です。

 

最近は高速で時間が経過していきます。

何もしていないと、簡単に時間を無駄にしてしまいます。

有限なものを無駄使いしてしまうのはもったいないです。

 

日々有意義な時間を過ごせるように、時間を無駄にしないように

実りのある時間の使い方を考えていきたいと思います。

鳥山明 先生

鳥山明 先生の訃報が伝えられました。

急性硬膜下血腫による急逝とのことで、それ以上の詳細は分かりませんが、

突然のことだったのだと察します。

 

アラフォー世代のわたしにとっては、

ドラゴンボールは永久不滅のヒーロー漫画です。

単行本を何度も何度も読み返し、

アニメも映画も何話も何作も観ました。

色んなゲームもやりました。

登場キャラのセリフを真似ることは今でも何度もあります。

わたしの中で、ドラゴンボールがなくなることはありません。

 

本当にありがとうございました。

どうか安らかに、そしてこれからも描き続けてください。

3月になりました

ブログの間が空いてしまいました。

忙しさや体調不良も重なり、やっとこさ落ち着きました。

マイペースでこれからも綴っていきます。

 

今日から3月ですね。

今まで16:30になっていた夕焼け小焼けの歌も、

陽が長くなったために、今日から17時になっていました。

早く暖かくなってほしいです。

 

3月の1ヶ月間は、4月からの新スタートに向けての準備期間です。

新しい生活を始める人、環境が変わる人、入学や入社など、変化の大きい4月。

4月までの1ヶ月の間に色々な準備をして、良いスタートを切りたいですね。

 

3月、充実した月にしていきましょう。

苦手な人

わたしは普段、医療従事者として働いています。

多くの患者様を担当させていただき、治療を行っています。

これまでにも沢山の方に出会い、色々な経験を積んできました。

その中でも、やっぱり苦手とする人は当然います。

お互いに、合う人合わない人というのはあると思います。

気になる人、そうでない人も当然いると思います。

人間なのだから、それは仕方のないことです。

誰からも好かれる人なんて、早々いるものではありません。

そこを割り切ることも大切なことです。

そこにエネルギーを消費するのはもったいないからです。

 

そういう人と遭遇してしまった時のために、

うまーく回避する方法をいくつか用意しておくことが大事です。

煙玉的な回避技を、あらかじめ習得しておきましょう。

準備は抜かりなく。

 

へんてくりんな屁理屈を毎回かましてくるご老人、

次は何にも質問してやらないんだから。

Jリーグ開幕

サッカー好き、Jリーグ大好きなわたしにとって、

待ちに待った今シーズンが開幕しました。

今日行われた2試合、しっかりとチェックしました。

オープニングゲームの広島VS浦和。

広島の完成度が高く、強度の高いハイレベルの試合でした。

浦和は新体制となってこれからと言ったところでしょうか。

夜には名古屋VS鹿島の試合。

これまた新体制となった鹿島が終始優勢にゲームを進めての完勝。

新外国人がしっかりフィットしていて、既存の選手もしっかりと走って、

勝利に値する試合内容。

一方の名古屋は補強が裏目に出てしまった感が。。。

こちらもこれからと言ったところでしょう。

 

明日も試合が行われますが、観れる範囲でしっかりと追っていこうと思います。

楽しみな日常がやってきました!

引きこもり生活

今日は朝から冷たい雨。

気温も低く、完全に冬に逆戻り。

仕事がオフの今日は、ずっと引きこもっておりました。

朝からずっと同じ格好でした笑

たまにはこんな風に時間も気にせずにのんびりと過ごす日も大事です。

本を読んだり、アニメを観たり、録画を見たり。

ぼーっと過ごして省エネです。

あっという間に時間が過ぎました。

何にもせずにダラダラと過ごしている時のほうが、

時間の経過が早く感じるものです。

色々と予定をこなした時の方が、

「今日は色々やったな〜」って、1日を長く感じたりします。

同じ時間なのに、不思議ですね。

 

明日も充実した1日になりますように。