小さな変化を加える

ちょっとした気持ちのリフレッシュのために、

小さな変化を加えることを意識しています。

例えば、いつもと違うボールペンを使う。

スマホのケースを変える。

メモ帳を新しくする。

ジャンルの違う音楽を聴く。

普段読まない本を読む。

どんな小さなことでもいいです。

もっと小さなことだっていいです。

小さな変化が、新しい気持ちを生んでくれます。

今日わたしは美容室に行ってヘアカットしてきました。

少し気持ちがリフレッシュして、目の前のことを頑張れそうです。