習慣にする、ということは、 やろうやろうと意識しなくても、身体や心、頭がオートマチックに 動いてくれる、そんな状態になることを言います。 つまり、大きな労力、エネルギーを伴わなくても、 省エネでアクションが起こせる、という訳ですね。 実に効率が…