普段から早寝早起きを心がけています。
起きるのは、仕事の日であろうと休みの日であろうと、
5時と決めています。
というか、5時に起きないと色々事が進まないんです。。。
5時に起きてからやること
・洗濯機を回す
・ご飯を炊く
・コーヒーを飲む
・本を読む
・ストレッチをする
・弁当を作る
・朝ごはんを食べる
・洗濯物を干す ←6時半
これが毎朝のルーティンです。
1時間半をかけて毎朝これをやっています。
あっという間に時間が経ちます。
もっと時間が欲しいので、もっと早起きしようと思っていますが、
4時台の壁はなかなか厚いです。