普段から早寝早起きを心がけています。 起きるのは、仕事の日であろうと休みの日であろうと、 ５時と決めています。 というか、５時に起きないと色々事が進まないんです。。。 ５時に起きてからやること ・洗濯機を回す ・ご飯を炊く ・コーヒーを飲む ・本…