昨日のブログでは、毎朝のルーティンについて書きました。
わたしは毎朝５時に起きて、朝から活動的に過ごしています。
ではどうしたら早起きができるか。
それは・・・気合いです。笑
半分本気、半分冗談と言ったところです。
早起きをするためには、当然準備が要ります。
そんな難しいことではありません。
夜更かしをして早起きができる訳もなく、
早起きしようという気持ちがなくては、当然起きることもできません。
つまり、早く布団に入って、「明日は起きるぞ！」と強い気持ちでいることです。
ほら、簡単でしょう？
三日坊主にならないために、
三日乗り切ってみましょう。
わたしの経験上、三日間は眠いです。
一週間耐えると、なんとなくリズムが出てきます。
１０日間続けられたら、もう定着してます。
さぁみんなで早起きしましょう。
